Tarot online   Reiki   Regresing   Uzdrawianie duchowe

Depresja

Wiele osób przychodzi do mnie cierpiących na depresję. Czym jest Twoja
depresja i dlaczego dajesz jej władzę nad sobą?

Kilka dni temu jechałam taksówką i kierowca powiedział:
"Jaki dziś okropny dzień! Taka brzydka pogoda."

Wystarczy przypomnieć sobie te czasy, kiedy byliśmy dziećmi - niezależnie od pogody zawsze mieliśmy chęć na zabawę. Dlaczego życia nie traktować w dalszym ciągu tak samo jak kiedyś? Dlaczego wierzymy, że gdy jesteśmy dorośli, prowadzimy poważne firmy to musimy się zachowywać jak figury woskowe, być okropnie poważnymi i nudnymi, bez życia. Dlaczego zagłuszamy w sobie postrzeganie dziecka?

Kto ci powiedział, że deszczowa pogoda jest brzydka? Pozwól sobie poczuć
jak pięknie pachnie wtedy powietrze i postaraj się usłyszeć muzykę deszczowych kropli.

Dlaczego rezygnujesz z własnej mocy i wierzysz w jakiegoś bałwana, któremu na imię depresja?

Niezależnie od tego co jest przyczyną twojej depresji, być może strata kogoś bliskiego lub inny ból, niemożność wyrażenia siebie, poczucie pustki, bezradność, lęk, musisz wiedzieć, że masz moc by przegonić to "na cztery wiatry".

Uwierz mi, dobrze wiem jak możesz się czuć, jak możesz postrzegać świat, wiem, że może być ci ciężko, czasem nawet bardzo ciężko, rozumiem, że możesz czuć się wyobcowany, zagubiony, pomieszany, cierpiący. Tak, ale to nie musi trwać dalej. W tobie jest moc zmiany tego. Ty wybierasz, ty decydujesz. Wstań i powiedz sobie, że STARCZY.

Powiedz do siebie: "Zostawiam to, bo nie mam z tego już żadnego pożytku. Decyduję się na zmianę".

Wiedz, że zmiana, po pierwsze - jest w pełni możliwa tu i teraz, jest całkowicie bezpieczna i korzystna dla ciebie, na pewno sie opłaci.

Zapytaj samego siebie co możesz zrobić dla siebie samego, co sprawi, że poczujesz się lepiej. Na początek mogą to być drobne sprawy, np. spacer, kąpiel, jazda na rowerze. Zapytaj siebie co lubisz robić i po prostu to zrób. Na pewno są takie rzeczy, które lubisz. Zauważ, że gdy robisz coś dla siebie samego nawiązujesz kontakt ze sobą.

Raz po raz zrób coś takiego, co daje ci czystą radość dziecka. Przypomnij sobie wszystkie te wspaniałe chwile ze swego życia kiedy było ci ze sobą samym dobrze, kiedy odniosłeś jakiś sukces, zwycięstwo, kiedy zrobiłeś coś z czego byłeś bardzo dumny. Ciesz się tym, wejdź w energię tamtych chwil i wyzwól ją teraz, tutaj. Teraz też mozesz tak działać, teraz też tak potrafisz.

Postanów, że spróbujesz na nowo zaprzyjaźnić się ze sobą samym. Przypomnij sobie te chwile, kiedy wąchałeś pierwsze wiosenne kwiaty i czułeś, że życie jest kochane i piękne. Odnajdź to w sobie, pielęgnuj.

W każdym z nas jest potężna moc. Kiedy byliśmy dziećmi doskonale ją czuliśmy. Zawsze możemy po to sięgnąć i być w tym.

Ludzie, którzy pozwalają sobie na to mają blask w oczach. Tak, to prawda trzeba się odważyć być sobą, pozwolić sobie być i czuć.

Zobacz, że możesz sam uczynić ze swego życia prawdziwe dzieło sztuki. Wyobraź sobie, że twoje życie to obraz. Zabaw się teraz ze mna choćby tylko w wyobraźni w artystę malarza, który tworzy swoje dzieło życia. Zobacz co byś namalował, jakich użyłbyś kolorów, jakie byłyby na nim kształty. Potem zapytaj siebie co te symbole oznaczają. W każdej chwili masz dostęp do mądrości w tobie. Następnie to co namalowałeś jeśli ci się to podoba oczywiście, wprowadź w życie. W każdej chwili jesteś takim artystą. Od ciebie zależy czy powstaje bohomaz czy dzieło najwyższego lotu.

Jestem pewna, że nie zadowoli ciebie byle co, że wybierzesz dla siebie tylko najlepsze doświadczenia. Ufam w twój sukces. Wiedz, że nic nie może istnieć w twoim życiu, jeśli tego nie zaprosisz. Co chcesz dziś zaprosić do swego świata? Czy to ma być ból, zazdrość, niechęć by przebaczyć, żal, nienawiść, choroba, przygnębienie. Ja proponuję miłość, życzliwość, łagodność, zdrowie. Uwierz, że jest to teraz w tobie, pozwól temu i tylko temu istnieć w twoim życiu a doświadczysz cudu.